Diet DASH, yang merupakan singkatan dari Dietary Approaches to Stop Hypertension, adalah pola makan sehat “terbaru” yang telah terbukti membantu mengurangi tekanan darah dan kolesterol. Diet DASH didasarkan pada prinsip- prinsip makan sehat, selain untuk menurunkan tekanan darah, juga untuk mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, dan kanker. Diet ini dapat membantu mencapai dan mempertahankan berat badan …
Bagaimana kaitan durasi dan kualitas tidur dengan perilaku makan? Apakah durasi tidur yang pendek mempengaruhi kebiasaan makan ? Mari kita simak pada artikel berikut. Tidur merupakan kondisi biologis manusia untuk mempertahankan keadaan homeostatis di dalam tubuhnya. Durasi tidur sendiri merupakan waktu yang dihabiskan seseorang saat tidur. Durasi tidur yang baik ialah durasi tidur yang berjumlah …
Apa itu diet gastritis? Gastritis berasal dari bahasa yunani yaitu gastro, yang berarti perut/lambung dan itis yang berarti inflamasi/peradangan. Gastritis merupakan suatu keadaan peradangan atau perdarahan mukosa lambung yang dapat bersifat akut, kronis, difus, atau lokal. Pada beberapa kasus, gastritis dapat menyebabkan terjadinya borok (ulkus) dan dapat meningkatkan risiko dari kanker lambung. Akan tetapi bagi banyak orang, gastritis …
Gout Arthritis adalah penyakit akibat kelainan metabolisme asam urat yang disebut hiperurisemia. Prevalensi gout arthritis di Indonesia 1,6-13,6 per seribu penduduk. Hiperurisemia adalah kondisi dimana kadar asam urat dalam darah > 7 mg/dl pada pria dan > 5.7 mg/dl pada wanita. Hiperurisemia disebabkan oleh produksi asam urat yang meningkat dan ekresi asam urat yang rendah. …
Peran makanan dan zat gizi seringkali berubah selama penuaan. Dibutuhkan pengaturan asupan makan yang sehat supaya kebutuhan gizi pada lansia dapat terpenuhi sehingga lansia tetap sehat, aktif, dan produktif. Lansia Kelompok lanjut usia (lansia) adalah kelompok yang telah mengalami proses penuaan yang biasanya dialami oleh kelompok berusia 60 tahun ke atas. Proses penuaan pada lansia mempengaruhi …
“Pemeriksaan laboratorium dilakukan untuk mengetahui kondisi kesehatan seseorang guna menentukan tindakan yang akan dilakukan selanjutnya dalam rangka penanganan kesehatannya. Dalam pemeriksaan laboratorium akan mengambil sampel dari pasien, entah itu darah, urine, sperma, ataupun sampel kultur vagina, tergantung pada jenis pemeriksaan yang hendak dilakukan.” Pemeriksaan Laboratorium adalah jenis pemeriksaan kesehatan dengan menggunakan sampel darah, urine, atau …
PENTINGNYA MEDICAL CHECK UP SECARA RUTIN Medical Check Up yang dilakukan secara rutin dapat membantu mengevaluasi kondisi kesehatan Anda dan membantu mendiagnosis potensi masalah kesehatan yang mungkin muncul. Pemeriksaan kesehatan rutin ini merupakan cara yang bagus untuk membantu mengidentifikasi penyakit atau masalah apa pun dalam tahap awal sehingga perawatannya menjadi lebih mudah. Ada beberapa penyakit …